Veszélyes időjárási frontok és óraállítás: Hogyan készüljünk fel?

A szombati kettősfront és az északi viharciklon közvetlenül megelőzi az őszi óraállítást, ami különösen rossz humánmeteorológiai helyzetet okoz. Ez a kombináció jelentősen megnöveli a rosszullét és a balesetveszély kockázatát. A frontérzékenyeknek súlyosabb panaszokra kell számítaniuk ebben az időszakban.

A hirtelen óraállítás sajnos tovább rontja a helyzetet. Ez fokozhatja a stroke és infarktus veszélyét. Hosszabb alvászavarokat, fejfájást, vérnyomás-ingadozást és stresszt is okozhat. A Meteo Klinika javaslata szerint több lépésben, fokozatosan állítsuk át az órákat. Ez csökkentheti a negatív egészségügyi hatásokat.

Szombatra borult idő várható, gyakori esővel és hűvös hőmérséklettel. Az erős fronthatások nehezítik a szabadtéri programokat és a közlekedést. A balesetveszély jelentősen megnő az eső, a szél és a kettősfront hatása miatt. A fizikális és mentális közlekedési feltételek romlanak.

Különösen ajánlott a hosszú hétvégét kihasználni. Már szombatra virradóan állíthatunk egy fél órát, vasárnapra virradóan pedig a maradékot. Nyugodtan terjeszthetjük az átállást a jövő hét első napjaira is. Ez mindig jobb, mint a hirtelen fellépő erős panaszok elhúzódó következményeit elviselni.

A tudományos kutatások igazolják a komoly következményeket. A sztrókok és infarktusok veszélye megnő. Az elhúzódó alvászavarok akár egy héten át is tartanak. Gyakori a zavartság és a súlyos stressz. A balesetek száma is emelkedik. Hasonló panaszokat okoz a kettősfront és a hidegfront hatása is. Az ingadozó vérnyomás, az aritmiák és az erős fejfájások száma növekszik, főleg Nyugat- és Közép-Magyarországon.

• Hirtelen óraállítás
• Kettősfront hatása
• Stroke és infarktus kockázata
• Alvászavarok hossza
• Balesetek számának növekedése
• Stressz és zavartság